Missione e obiettivi

La missione di Pilates Network è di tramandare il lavoro di Joseph Pilates, di far conoscere il repertorio originale dei suoi esercizi alla luce delle più attuali ricerche scientifiche che hanno permesso di approfondirlo e migliorarlo attraverso un approccio più posturale e incentrato sulla propriocezione. Focalizzandosi su una precisa esecuzione e una tecnica corretta, gli allievi di Pilates Network imparano quindi come modificare il repertorio originale per poterlo adattare a varie tipologie di clienti.

Obiettivi

  • Sottolineare l’importanza delle conoscenze storiche sulla biografia di Joseph Pilates e insegnare il repertorio originale così come è stato trasmesso dagli anziani (Pilates Network segue l’ordine insegnato da Lolita San Miguel per quel che riguarda i grandi attrezzi e quello di Return to life per quel che riguarda la Matwork).
  • Insegnare le modifiche del repertorio Matwork e sui grandi attrezzi che permettono agli istruttori di lavorare sul corpo del proprio cliente in modo sicuro ed efficace.
  • Evidenziare l’importanza delle abilità didattiche (cueing verbali e tattili) e una conoscenza base dell’anatomia.
  • Insegnare i principi base dell’analisi della postura attraverso una valutazione visiva del corpo sia in maniera statica che cinetica.
  • Rimarcare l’importanza della sicurezza durante l’utilizzo dei macchinari.
  • Incoraggiare gli apprendisti istruttori ad approfondire i propri studi offrendo workshop e corsi con professionisti della comunità Pilates.

Scuola di Formazione

La Scuola di Formazione Pilates Network vanta un Team Internazionale di collaborazione e sostegno sul territorio italiano. Sotto la guida tecnica di Jolita Trahan, la scuola offre una Formazione Matwork completa che include sia il lavoro originale di Joseph Pilates che le modifiche appropriate per i clienti di varie abilità. Si presta particolare attenzione ai clienti speciali (anziani e donne in gravidanza). Inoltre il programma viene arricchito ulteriormente con l’utilizzo dei piccoli attrezzi: Cerchio, Rullo, Palla, Banda, Bosu.

La Scuola di Formazione Pilates Network offre un Diploma Completo (Matwork e Studio) che comprende circa 450 ore di studio soddisfacendo così le linee guida della Pilates Method Alliance (PMA). Inoltre il Percorso Matwork è accreditato dal CYQ di Londra (Central YMCA Qualifications).

PMA Registry of Schools (Albo Scuole)

Pilates Method Alliance (PMA) è un’associazione stabilita nel 2001 per la comunità di persone interessate al metodo Pilates. Lo scopo è stato di creare un ente professionale per connettere istruttori, scuole di formazione, studi Pilates, e altre organizzazioni dedite alla conservazione e arricchimento del lascito-eredità di Joseph Pilates e del suo metodo di allenamento stabilendo standard di qualità, incoraggiando l’unità, e promuovendo la professionalità.

L’albo è stato creato per elencare le scuole di formazione che rispondono ai criteri sotto citati:

  • La scuola deve utilizzare il termine “diploma”, oppure “certificato” per descrivere i risultati della formazione, e non il termine “certificazione”.
  • La scuola deve offrire un programma comprensivo di formazione Pilates di un minimo di 450 ore di studio (la formazione non può essere di formula on-line study).
  • Il Programma Didattico deve includere un esame pratico sia per la capacità didattica che per quella motoria del candidato.
  • Il Direttore della Scuola deve avere un minimo di 10 anni di esperienza di insegnamento della tecnica Pilates.
  • Il Direttore Tecnico deve aver superato l’esame della Pilates Method Alliance (PMA).
  • Il Programma Didattico deve aderire al codice etico stabilito dalla Pilates Method Alliance (PMA).

La Scuola di Formazione Pilates Network soddisfa i criteri di qualità sopra elencati e dal 2010 è citata nel PMA Registry of Schools per il territorio italiano.

Diploma Completo

Il Diploma Completo soddisfa le linee guide della Pilates Method Alliance (PMA) richiedendo 450 ore di studio.

Gli studi per conseguire il Diploma Completo iniziano con il Percorso Matwork che consiste in 7 incontri da autunno a primavera in un anno scolastico. Durante e in seguito al Percorso Matwork, Pilates Network propone il Corso Monotematico Piccoli Attrezzi e il Corso One-to-One in preparazione al Percorso Studio dove viene affrontato il repertorio completo sui grandi attrezzi. Il Percorso Studio dura un anno e mezzo con un incontro ogni 3 mesi circa.

Il Percorso Monotematici può essere intrapreso in qualsiasi momento. Il workshop Piccoli Attrezzi (che include il magic circle) è necessario per il conseguimento del Diploma Completo. Gli argomenti degli altri workshop possono variare, per esempio: Anatomia Tri-dimensionale, Scoliosi, Stabilità del Cingolo Scapolo-omerale, Anziani e Osteoporosi, Donne in Gravidanza, Schede Mio-fasciali ed altro ancora.

Il Percorso Monotematici può essere intrapreso in qualsiasi momento. Gli argomenti di queste giornate speciali possono variare, per esempio: Anatomia Tri-dimensionale, Scoliosi, Stabilità del Cingolo Scapolo-omerale, Anziani e Osteoporosi, Donne in Gravidanza, Schede Mio-fasciali ed altro ancora.

Conseguito il Diploma Completo, il candidato può richiedere una lettera di presentazione da Jolita Trahan per accedere all’esame della Pilates Method Alliance (PMA).

Quando tutti i requisiti accademici e le competenze richieste sono stati raggiunti e dopo che tutti gli obblighi finanziari verso la scuola sono stati rispettati, la scuola rilascerà un “Certificato di Competenza ”. N.B. Il completamento del programma comprensivo di 450 ore non garantisce la certificazione della PMA, né un contratto di lavoro.

Ammissione

Percorso Matwork (115 Ore + 10 Ore di Tirocinio)

1. Storia e Repertorio Base
2. Didattica e Struttura della Lezione
3. Esame Base Teoria e Pratica
4. Clienti Speciali (Anziani e Donne Gravide)
5. Repertorio Esercizi Intermedio
6. Repertorio Esercizi Originali
Esame Fine Corso
(da consegnare video di una lezione + effettuare 10 ore di tirocinio)

Percorso Studio (265 Ore + 10 Ore di Tirocinio)

1. One to One
(4 giorni)
+ 20 schede clienti
2. Reformer Livello Base
(4 giorni)
+ 20 schede clienti
3. Reformer Livello Intermedio
(3 giorni)
+ 10 schede clienti
4. Reformer Livello Avanzato
(3 giorni)
+ 10 schede clienti
5. Cadillac
(3 giorni)
+ 20 schede clienti
6. Spine Corrector
(1 giorno)+ Wunda Chair
(2 giorni)
+ 20 schede clienti
Esame Fine Corso
(condurre una seduta di 45 minuti in studio + effettuare 10 ore di tirocinio)

Corsi Monotematici (50 0re)

Gli argomenti sono vari e possono includere: Anatomia Tridimensionale, Piccoli Attrezzi, Scoliosi, Mobilità del Cingolo Scapolo-omerale, Tecnica Posturale Axis ed altri ancora.

Conseguimento Diploma Completo

Percorso Matwork

La Formazione Pilates Network inizia con il Percorso Matwork, un percorso di 125 Ore di studio, divise in 7 fine settimane. I criteri per questo percorso includono:

  • la frequenza obbligatoria a tutti gli incontri
  • 10 ore di tirocinio - frequenza alle lezioni di insegnanti certificati Pilates Network
  • 3 schede di lezioni ipotetiche (compilazione di un modulo prestampato)
  • 1 registrazione di una lezione da consegnare a giugno. Il partecipante esegue una registrazione del suo insegnamento davanti ad un gruppo di 5-6 allievi, della durata di 45 minuti.

Storia e Repertorio Base

  • La storia di Joseph Pilates ed i vari approcci alla sua tecnica
  • I 6 principi del metodo
  • La posizione ottimale per la colonna vertebrale
  • 15 esercizi con le modifiche appropriate per una lezione base
  • Prove di insegnamento
  • Lezione pratica

Didattica e Struttura della Lezione

  • Metodo della didattica per trasmettere informazioni in modo efficace e chiaro
  • Transizioni e struttura ottimale per una miglior fluidità della lezione
  • Movimenti appropriati per il riscaldamento
  • Prove di insegnamento
  • Lezione pratica
  • Prove di esame base

Esame Base Teoria e Pratica

  • Ripasso delle nozioni di anatomia e fisiologia
  • Esame teorico di 100 domande divise in 5 categorie: articolazioni, muscoli, apparato cardio-respiratorio, componenti di Fitness, Pilates
  • Esame del repertorio base ed insegnamento di 3 esercizi

Clienti Speciali (Anziani e Donne Gravide)

  • Nozioni teoriche per gli anziani con attenzione particolare alla protesi dell’anca
  • Nozioni teoriche delle 3 trimestre di gestione per le donne in gravidanza
  • Modifiche pratiche sugli esercizi per accomodare i clienti speciali
  • Creazione di una mini-lezione

Repertorio Esercizi Intermedio

  • 25 esercizi con le modifiche appropriate per una lezione intermedia
  • Prove di insegnamento
  • Lezione pratica - livello intermedio
  • Spiegazioni per effettuare la registrazione della lezione da consegnare a giugno

Repertorio Esercizi Originali

  • Si esaminano i 34 esercizi del repertorio originale di Matwork come proposti nel libro “Return to Life” di Joseph Pilates
  • Esercizi “extra” per un repertorio completo
  • Prove di esame
  • Visione di video di archivio

Esame Fine Corso

  • Valutazione dell’esecuzione di 25 esercizi livello intermedio
  • Valutazione dell’insegnamento (4 esercizi)
  • Consegna video-registrazione della lezione (45 minuti con 5-6 allievi)

Percorso Studio

Il Percorso Studio è il percorso di 275 ore per imparare a gestire le sedute individuali e le miniclass sui grandi attrezzi: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector.
Il percorso è diviso in 7 incontri e i criteri per ottenere il certificato di competenza includono:

  • La frequenza obbligatorio a tutti gli incontri.
  • 10 ore di tirocinio (sedute personali con un Istruttore Certificato Pilates Network).
  • Documentazione di sedute con clienti su ogni attrezzo.
  • Esame finale – condurre una seduta in presenza dei 3 esaminatori della durata di 45 min.

One-to-One (4 giorni)

  • Analisi della postura
  • La scheda dell’anamnesi
  • Il colloquio iniziale del cliente
  • La prima seduta
  • Esercizi appropriati

Reformer Livello Base (4 giorni)

  • La sicurezza dell’attrezzo
  • Esercizi appropriati per un cliente principiante
  • Prove di insegnamento

Reformer Livello Intermedio (3 giorni)

  • Esercizi appropriati per un cliente intermedio
  • Prove di insegnamento

Reformer Livello Avanzato (3 giorni)

  • Repertorio Originale
  • Protocollo per una lezione di mini-gruppo
  • Prove di insegnamento

Cadillac (4 giorni)

  • Repertorio Originale con modifiche per i vari livelli
  • Prove di insegnamento

Spine Corrector (1 giorno) + Wunda Chair (2 giorni)

  • Repertorio Originale con modifiche per i vari livelli
  • Prove di insegnamento

Esame Fine Corso

  • Consegnare la documentazione di 10 ore tirocinio effettuate
  • Condurre una seduta personal di 45 minuti in studio davanti a 3 esaminatori utilizzando i grandi attrezzi.

Monotematici

Questi incontri monotematici sono aperti anche a partecipanti non-certificati Pilates Network.
Gli argomenti sono vari e possono includere:







e molti altri ancora... consulta periodicamente la sezione News per conoscere gli ultimi Corsi e Workshops organizzati da Pilates Network.

Requisiti per l’Ammissione

Pre-Requisiti per l'Ammissione

Prima di effettuare il pagamento e/o le iscrizioni al corso, è necessario spedire via email il proprio Curriculum Vitae per conferma e accettazione. I richiedenti non in possesso di una laurea in Scienze Motorie e privi di esperienze nel campo motorio dovranno tenere un colloquio con la Direttrice Jolita Trahan per determinare la loro idoneità alla formazione e la loro motivazione intrinseca.

Tutela della Persona - Discriminazione ( art 3.1 del Codice Etico)

Pilates Network e tutti i destinatari rispettano la dignità personale, la sfera privata e i diritti della personalità di qualsiasi individuo e condannano qualsiasi attività che possa comportare la violazione di tali diritti, impegnandosi pertanto a prevenire e condannare ogni forma di discriminazione (in particolare, quelle relative a età, sesso e orientamento sessuale, razza, stato di salute, nazionalità, opinione politica e religione).
Per il mantenimento del predetto impegno, Pilates Network si ispira al rispetto e alla promozione dei diritti umani che considera inalienabili e imprescindibili prerogative per la costruzione di una società fondata sul rispetto dei principi di libertà di espressione, uguaglianza, solidarietà e sulla tutela dei diritti civili, politici, sociali, economici e culturali così come affermati dalle Istituzioni e dalle Convenzioni Internazionali.
Inoltre, Pilates Network riconosce l’importanza primaria della tutela dei minori, ne reprime ogni forma di sfruttamento e condanna il lavoro minorile.

Procedure per l'Iscrizione

Non è ammissibile accedere al Percorso Matwork già avviato. Per accedere al Percorso Studio è obbligatorio il completamento del Percorso Matwork ed è consigliato sia il corso Piccoli Attrezzi che il corso One-to-One. Per accedere al corso il richiedente è obbligato a:

  • mandare un curriculum vitae o tenere un colloquio.
  • firmare il contratto.
  • versare la caparra entro la data di scadenza.

Calendario Corsi

Corso

Firenze

Milano

Calabria

Sardegna

Storia e Repertorio Base

22-23 Settembre

13-14 Ottobre

06-07 Ottobre

20-21 Ottobre

Didattica e Struttura della lezione

27-28 Ottobre

17-18 Novembre

10-11 Novembre

01-02 Dicembre

Esame Base Teoria e Pratica

15-16 Dicembre

12-13 Gennaio

Clienti Speciali (Anziani e Donne Gravide)

26-27 Gennaio

02-03 Febbraio

09-10 Febbraio

09-10 Febbraio

Repertorio Esercizi Intermedio

02-03 Marzo

09-10 Marzo

16-17 Marzo

23-24 Marzo

Repertorio Esercizi Originali

04-05 Maggio

18-19 Maggio

11-12 Maggio

18-19 Maggio

Esame Fine Corso

15-16 Giugno

FAQS

Non è necessario essere in possesso di particolari qualifiche. E’ importante capire che chi proviene da un settore di discipline corporee e da uno studio di anatomia e fisiologia sarà facilitato. Si richiede una profonda motivazione, determinazione e passione per la materia.
Avvisando per tempo è possibile recuperare l’incontro a cui si è impossibilitati andare, unendosi al gruppo di una delle altre sedi distribuite su tutto il territorio nazionale. Vi è inoltre la possilità di recuperare il weekend l'anno successivo nei casi in cui nessuna data coincidesse con i propri impegni o per motivi personali ci si veda costretti ad interrompere il percorso.
No. Il tirocinio viene solitamente svolto nella propria città. Consultando la pagina “Istruttori” è possibile trovare la lista degli insegnanti certificati con Pilates Network presenti nella zona di provenienza. Il prezzo verrà concordato in loco con l’istruttore scelto.
La scuola di formazione Pilates Network è strutturata in maniera che l'allievo abbia la possibilità ed il tempo fra un'incontro e l'altro di metabolizzare il materiale e mettere in pratica le nozioni studiate per poi confrontarsi e discutere le problematiche all'incontro successivo. Pilates Network offre una preparazione non solo degli esercizi, ma anche della didattica necessaria per trasmettere la percezione corporea di ogni movimento all'utente durante le lezioni.
L'esperienza ha dimostrato che il modo migliore per iniziare l'approccio al metodo Pilates è tramite lo studio degli esercizi a corpo libero, il "Matwork". Questo permette all'allievo non solo di poter mettere in pratica la tecnica senza l'obbligo di acquisire costosi macchinari, ma anche di offrire il beneficio del metodo all'utente nell'ambito di una lezione di gruppo, sicuramente meno onerosa rispetto ad una lezione individuale sui grandi attrezzi.
Ogni scuola di formazione della tecnica Pilates ha un approccio diverso. L'aspetto più importante della nostra scuola di formazione è l'elemento didattico e queste nozioni vengono acquisite durante il percorso Matwork. Richiediamo quindi a chi si avvicina al nostro metodo, anche se proveniente da un'altra formazione, di ripartire dalle basi.
In Italia la vigente legislazione non prevede alcun riconoscimento specifico per il settore Pilates, in quanto gli organi competenti, non conoscendo approfonditamente la materia, non sanno dove collocare questa disciplina, se nel fitness, nel settore olisctico o riabilitativo/fisioterapico. Chi sostiene di avere riconoscimento CONI, un Ente in Italia “super partes” che gestisce prevalentemente sport olimpici attraverso federazioni specifiche, ha il riconoscimento in quanto Organizzazione di corsi di formazione in genere (compreso Pilates) che si è affiliata ad un Ente di Promozione Sportiva che possiede il riconoscimento CONI. Non essendo chiara ed esaustive la normativa in merito all’abilitazione all’insegnamento queste discipline, la nostra scuola ha scelto di seguire un percorso di “riconoscimento internazionale” che garantisca il rispetto delle linee guida stabilite dalla PMA (Pilates Method Alliance) degli USA che raggruppa e riconosce tutte le migliori scuole ed insegnanti della disciplina Pilates nel mondo.
Il Pilates Method Alliance è l'ente americano autorizzato dal ministro del lavoro USA ad amministrare l'esame che stabilisce le competenze minime necessarie agli istruttori per poter insegnare il metodo Pilates. PMA non è una scuola di formazione e quindi rimane "sopra le parti". Per essere ammesso all'esame il candidato deve presentare una lettera scritta dalla sua scuola di formazione (le scuole riconosciute sono elencate nel PMA Registry of Schools) dopo aver completato un programma di studio di 450 ore. Attualmente, PMA è l'unico esame a livello internazionale che garantisce un livello di qualità nell' insegnamento del metodo Pilates.